EJERCICIOS | Tips Fitness | PROFIT - profitla
EJERCICIOS QUE MEJORAN TU AGILIDAD FÍSICA Y MENTAL

EJERCICIOS QUE MEJORAN TU AGILIDAD FÍSICA Y MENTAL

0 Comentarios

Con los años se pierde la agilidad, por eso hay que trabajarla con los ejercicios adecuados.

Ver artículo completo

8 EJERCICIOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR

8 EJERCICIOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR

0 Comentarios

Ganar masa muscular requiere de una rutina enfocada en trabajar grandes grupos musculares. Conoce cómo lograrlo de forma efectiva.

Ver artículo completo

6 EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO, SIN SALIR DE CASA

6 EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO, SIN SALIR DE CASA

0 Comentarios

Entrenar en casa se ha convertido una excelente opción. Conoce esta sencilla rutina de ejercicios para perder peso y fortalecer tus músculos.

Ver artículo completo

EJERCICIOS PARA DESARROLLAR  AGILIDAD

EJERCICIOS PARA DESARROLLAR AGILIDAD

0 Comentarios

La velocidad y la coordinación se pueden potenciar gracias a los ejercicios de agilidad.  ¿Los conoces? 

Ver artículo completo


10 EJERCICIOS BÁSICOS DEL CROSSFIT

10 EJERCICIOS BÁSICOS DEL CROSSFIT

0 Comentarios

Ver artículo completo

PONTE EN FORMA PRACTICANDO BOXEO FITNESS

PONTE EN FORMA PRACTICANDO BOXEO FITNESS

0 Comentarios

¿El boxeo es para hombres? Cambia tu percepción y conoce los tremendos beneficios del boxeo fitness a nivel cardiovascular y muscular para las mujeres.

Ver artículo completo

TRX, ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

TRX, ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

0 Comentarios

Un entrenamiento con ejercicios funcionales, completos y efectivos, eso y más es el TRX

Ver artículo completo

¿ENTRENAMIENTO PERSONAL O ENTRENAMIENTO GRUPAL?

¿ENTRENAMIENTO PERSONAL O ENTRENAMIENTO GRUPAL?

0 Comentarios

¿Prefieres entrenar en grupo o con un entrenador personal? Hay una gran diferencia entre ambos y todo dependerá de lo que necesitas.

Ver artículo completo


BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO EMOM

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO EMOM

0 Comentarios

Una de las modalidades del CrossFit que está revolucionando el mundo fitness es el entrenamiento EMOM. ¿Te atreverías a probarlo?

Ver artículo completo

¿CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO PARA HACER EJERCICIO?

¿CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO PARA HACER EJERCICIO?

0 Comentarios

¿Por la mañana o por la noche? ¿Cuál crees que es el mejor momento para ejercitarte?

Ver artículo completo

RUTINA DE EJERCICIOS PARA ENTRENAR EN PAREJA

RUTINA DE EJERCICIOS PARA ENTRENAR EN PAREJA

0 Comentarios

Cuando de pasar tiempo con tu pareja se trata, tienes dos opciones: compartir momentos de ocio o entrenar juntos. Fortalece tu cuerpo y tu relación con este divertido entrenamiento.

Ver artículo completo

LOS 9 MEJORES EJERCICIOS PARA PECTORALES EN CASA.

LOS 9 MEJORES EJERCICIOS PARA PECTORALES EN CASA.

0 Comentarios

Entrenar los pectorales desde casa es muy sencillo, ya sea para dar volumen o tonificar. Conoce cómo ejercitarlos, sin necesidad de adquirir máquinas de gran tamaño.

Ver artículo completo


CÓMO SACARLES MÁS PROVECHO AL EJERCICIO CON MANCUERNAS

CÓMO SACARLES MÁS PROVECHO AL EJERCICIO CON MANCUERNAS

0 Comentarios

Son tantos los beneficios que obtienes al entrenar con mancuernas, que cada vez encontrarás una razón más para incluirlas en tu ejercicio diario.

Ver artículo completo

CÓMO AUMENTAR RESISTENCIA CON UNA CAMINADORA ELECTRICA

CÓMO AUMENTAR RESISTENCIA CON UNA CAMINADORA ELECTRICA

0 Comentarios

Con la caminadora electrica, no solo quemas calorías y fortaleces tus músculos sino que puedes aumentar tu resistencia física si creas un buen plan de ejercicios junto con una buena rutina de estiramiento.

Ver artículo completo

ACCESORIOS FITNESS PARA ENTRENAMIENTO MUSCULAR

ACCESORIOS FITNESS PARA ENTRENAMIENTO MUSCULAR

0 Comentarios

Si has decidido ponerte en forma desde casa, es momento de seleccionar los accesorios fitness con que vas a entrenar tus músculos.

Ver artículo completo

PESO LIBRE VS. MÁQUINAS, ¿CON CUÁL TE QUEDAS?

PESO LIBRE VS. MÁQUINAS, ¿CON CUÁL TE QUEDAS?

0 Comentarios

Ver artículo completo


CÓMO AUMENTAR  MASA MUSCULAR DE FORMA EFECTIVA

CÓMO AUMENTAR MASA MUSCULAR DE FORMA EFECTIVA

0 Comentarios

¿Sabes cómo aumentar la masa muscular? Conoce la manera más efectiva de lograrlo.

Ver artículo completo

7 EJERCICIOS EN CASA PARA FORTALECER BICEPS Y TRICEPS

7 EJERCICIOS EN CASA PARA FORTALECER BICEPS Y TRICEPS

0 Comentarios

Es muy sencillo ejercitar los brazos sin salir de casa. Conoce esta rutina especial para bíceps y tríceps.

Ver artículo completo

LA MEJOR RUTINA DE ESTIRAMIENTOS

LA MEJOR RUTINA DE ESTIRAMIENTOS

0 Comentarios

Un adecuado estiramiento reduce los riesgos de lesión y tensión muscular durante el ejercicio. ¡Conoce cómo hacerlo en pocos minutos!

Ver artículo completo

9 ACCESORIOS FITNESS PARA LOGRAR UN CUERPO DEFINIDO

9 ACCESORIOS FITNESS PARA LOGRAR UN CUERPO DEFINIDO

0 Comentarios

¡Entrena y define tu cuerpo desde casa con los mejores accesorios fitness del momento!

Ver artículo completo


CAMINADORA ELÉCTRICA VS. BICICLETA, ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN?

CAMINADORA ELÉCTRICA VS. BICICLETA, ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN?

0 Comentarios

Cuál máquina es mejor para bajar de peso, ¿la caminadora eléctrica o la bicicleta? ¡Te ayudamos a tomar la mejor decisión!

Ver artículo completo

8 EJERCICIOS PARA REAFIRMAR PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA

8 EJERCICIOS PARA REAFIRMAR PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA

0 Comentarios

¿Quién dijo que necesitas ir a un gimnasio, cuando puedes entrenar desde casa? ¡Prepárate para conocer los mejores ejercicios para piernas y glúteos!

Ver artículo completo

5 EJERCICIOS SORPRENDENTES PARA GANAR MASA MUSCULAR  CON  BANCO DE FUERZA

5 EJERCICIOS SORPRENDENTES PARA GANAR MASA MUSCULAR CON BANCO DE FUERZA

0 Comentarios

La rutina perfecta te hará optimizar tiempo, ganar masa muscular y lucir un cuerpo tonificado. ¡Conoce los mejore ejercicios en el banco de fuerza!

Ver artículo completo