CUIDADOS PARA SALIR A ENTRENAR NUEVAMENTE
¿Qué tan seguro es salir a entrenar?
Con las precauciones necesarias, podrás volver a hacerlo.
SUDAR PARA PERDER PESO, ¿FUNCIONA?
¿Haces rutinas intensas y vas al sauna con la intención de sudar demasiado y quemar grasa? ¡Quizás estás cayendo en un error muy común!
7 HÁBITOS NO SANOS QUE DEBERÍAS ELIMINAR DE INMEDIATO
Si notas que aunque entrenas no obtienes los resultados deseados, es probable que hayas caído en hábitos que no son sanos para tu salud. Conoce si lo estás haciendo de forma correcta.
¿SUFRES MAREOS CUANDO HACES EJERCICIO? ¡CONOCE CÓMO EVITARLOS!
Sentir mareo y náuseas durante el ejercicio se debe a diferentes razones. ¡La buena noticia, es que puedes evitarlo!
