PRUEBA ESTOS 7 ALIMENTOS PARA ELIMINAR LA CELULITIS

PRUEBA ESTOS 7 ALIMENTOS PARA ELIMINAR LA CELULITIS

marzo 21, 2018 0 Comentarios

Nadie quiere padecer celulitis, sin embargo un 90% de mujeres debe luchar contra ella con frecuencia; además de ser un problema estético, es sinónimo de grasa depositada en las cavidades existentes bajo la piel, lo cual se vuelve cada vez más difícil de erradicar o de encontrar un tratamiento eficaz a corto plazo.

Por lo general, aparece en el abdomen, los brazos, las piernas y los glúteos, y aunque puedes comprar productos que prometen efectividad, una forma natural de reducirla es el ejercicio y una alimentación equilibrada. En esta ocasión, queremos compartirte 7 alimentos que por ser bajos en calorías, ayudarán a que puedas controlar y combatir la celulitis.

 

1. Brócoli: El brócoli tiene compuestos activos que previenen el endurecimiento del colágeno; asimismo, contiene fibra y vitamina C, que son esenciales en cualquier dieta efectiva. Cómelo con regularidad, y reducirás diversos problemas de piel.

 

2. Espinacas: Previene el daño celular causado por los radicales libre y proporciona proteínas, vitaminas y minerales capaces de actuar en los hoyuelos que se forman con la celulitis en la piel.

 

3. Avena: Además de controlar el exceso de peso, sus antioxidantes y alto contenido de fibra actúan sobre los depósitos de grasa, reduciéndolos de manera efectiva.

 

4. Mango: Contiene vitaminas, minerales y compuestos bioactivos que influyen positivamente en tu piel de naranja y grasa corporal. Es una fruta que activa tu metabolismo e impulsa la eliminación de los desechos retenidos en el cuerpo.

 

5. Mora: Ayuda a remover toxinas, mejorar la calidad de la piel y producción de colágeno. Por todo esto, es ideal para acaba la celulitis.

 

6. Piña: Aparte de que es buena para adelgazar, contiene vitaminas y minerales que regulan los líquidos retenidos en los tejidos para aliviar la inflamación. Es perfecta para reducir la celulitis porque mejora la circulación y promueve la eliminación de grasas.

 

7. Pera: Por contener yodo, es muy buena para eliminar la celulitis. Cuando a tu cuerpo le falta yodo, aumentas de peso, la tiroides no funciona bien, el metabolismo disminuye y acumulas toxinas. Todo esto se condensa en la piel de naranja.




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